Мобильность тазобедренных суставов, красивые ягодицы и лимфодренажный эффект в ОДНОЙ зарядке
5,25 тыс. просмотров
3 месяца назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1132297/11
08.07.2026
ТБС
11 видео
ГОЛУБЬ - самая ПРАВИЛЬНАЯ техника для мобильности тазобедренного сустава
1,35 тыс. просмотров
3 месяца назад
ЛЯГУШКА - самая ПРАВИЛЬНАЯ техника для раскрытия тазобедренных суставов
5,33 тыс. просмотров
4 месяца назад
Мобильность тазобедренных суставов СТОЯ | Попробуйте хотя бы 1 РАЗ
4,45 тыс. просмотров
6 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Мобилизация суставов и расслабление мышц на коврике
6,41 тыс. просмотров
7 месяцев назад
Тазобедренный Сустав оживает после ЭТОГО комплекса! 10 минут лучших упражнений для ТБС
8,18 тыс. просмотров
7 месяцев назад
Раскрытие тазобедренных суставов и ПОЗА БАБОЧКИ | 7 ВАЖНЫХ упражнений для мобильности ТБС
11 тыс. просмотров
год назад
Тренировка на внутреннюю часть бедра, мобильность тазобедренных суставов и здоровую спину
14,9 тыс. просмотров
год назад
90% допускают ЭТУ ошибку и разрушают поясницу! Лучшие упражнения для тазобедренного сустава
4,7 тыс. просмотров
год назад
Х очешь красивые ягодицы, подвижный таз и здоровую спину? Начни с ЭТИХ упражнений
7,43 тыс. просмотров
год назад
Собрала лучшие УПРАЖНЕНИЯ для ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ за 14 лет работы
11,7 тыс. просмотров
год назад