Легкая йога для каждого | Простая домашняя хатха-йога для начинающих
576 просмотров
2 дня назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/84683/75
21.09.2026
Йога для начинающих
75 видео
Йога для тех, кто много сидит | Раскрытие бёдер и тазобедренных суставов за 10 минут
4,21 тыс. просмотров
12 дней назад
Йога 25 минут: перезагрузка ума и тела (хатха-йога для начинающих)
5,9 тыс. просмотров
16 дней назад
Йога на каждый день | Хатха-йога для начинающих за 20 минут
8,69 тыс. просмотров
2 месяца назад
Йога для заземления | 20 минут, чтобы найти опору и спокойствие
2,56 тыс. просмотров
2 месяца назад
Йога на баланс за 25 минут | Хатха-йога дома для начинающих от Люба ЙОГА.
4,02 тыс. просмотров
4 месяца назад
Йога на всё тело за 15 минут | Хатха-йога дома для начинающих с Люба ЙОГА.
11,4 тыс. просмотров
4 месяца назад
ЙОГА на каждый день 20 минут | Йога для начинающих дома на всё тело (утро/вечер)
12,2 тыс. просмотров
5 месяцев назад
ЙОГА от ОТЁКОВ 10 ми нут | Упражнения для лёгкости в ногах и теле | Йога дома для начинающих
9,36 тыс. просмотров
5 месяцев назад
Лёгкая ЙОГА для начинающих и женщин 50+ | Возрастная хатха-йога дома на всё тело (утренняя практика)
8,79 тыс. просмотров
5 месяцев назад
ЙОГА на руки и пресс 15 минут | Сильный кор и руки дома (для начинающих, хатха-йога)
3,64 тыс. просмотров
6 месяцев назад
ЙОГА на все тело 25 минут | Йога дома для начинающих (мягкая хатха-йога)
13,7 тыс. просмотров
7 месяцев назад
ЙОГА для хорошего настроения 20 минут | Сними стресс и включи «легкость» за 1 практику
6 тыс. просмотров
7 месяцев назад
ЖЕНСКАЯ ЙОГА: минус стресс и усталость за 20 минут | Йога дома для начинающих
11 тыс. просмотров
7 месяцев назад
ЙОГА. Зарядка всего тела за 20 минут | Йога для начинающих
14,9 тыс. просмотров
год назад
ХАТХА - ЙОГА, которая изменит твое тело! Йога дома за 20 минут.
12,9 тыс. просмотров
год назад
Йога на баланс для начинающих | Улучшаем равновесие и концентрацию
4,4 тыс. просмотров
год назад
Йога для начинающих на все тело | Лучший урок для старта в Йоге.
12,6 тыс. просмотров
год назад
Виньяса Флоу ЙОГА, которая не выматывает. 15 минут чистой энергии.
9,67 тыс. просмотров
год назад
ЙОГА для расслабления и снятия стресса. Йога практика для начинающих на 15 минут.
10,9 тыс. просмотров
год назад