Совместил прогулку и тренировку | Техника бега: работа рук

Прогулку в сосновом лесу совместил с тренировкой (повторные спринты). Кроме всего, рассказал про работу рук при беге (то как я её вижу). Присоединяйтесь к любителям бега, делитесь тренировками, впечатлениями и так далее: https://vk.ru/begovaiatema