Зачем вы создаёте себе трудности, если мечтаете о спокойной жизни

Эмоциональное выгорание, хронический стресс, гиперконтроль, подавленные чувства и постоянная гонка за успехом могут незаметно превращаться в разрушительные привычки. Почему одни люди спасаются от внутренней пустоты новыми достижениями, а другие годами терпят, боятся перемен и откладывают собственные желания? В этом видео разбираем два порочных круга поведения, их связь с нервной системой, дофамином и серотонином, а также способы перестать убегать от себя или жертвовать собой ради безопасности. Поговорим о психологической зрелости, внутренней устойчивости и способности справляться с трудностями, сохраняя себя. #эмоциональноевыгорание #хроническийстресс #психология #психофизиология #нервнаясистема #саморегуляция #гиперконтроль #эмоциональноеистощение #подавленныеэмоции #страхперемен #тревожность #апатия #психологическийкризис #дофамин #серотонин #психологияличности #психологическаязрелость #внутренняяопора #выученнаябеспомощность #ресурсноесостояние ➡️ Я на Тупике https://to-pick.ru/users/138 ➡️ в ВК https://vk.ru/pavlova_psyhology ➡️ в Мах https://max.ru/id773414710607_biz