Панические атаки. Дереализация и деперсонализация. Личный опыт людей. Как справиться с неврозом.

Герои выпуска рассказывают о своем личном опыте жизни с паническими атаками и ДРДП, делятся секретами, как победить невроз. 00:00:00 Вступление. 00:00:14 У меня отнялись руки и ноги, я начала кричать мужу «Помоги, я умираю!» 00:01:56 Я не выходила из дома под любыми предлогами 00:03:51 С одной стороны ты умираешь, с другой – боишься позвать врачей 00:05:03 Всё вокруг расплывчатое и мне бывает тяжело понять, чего от меня хотят 00:06:32 Муж подействовал на меня своим спокойствием 00:07:22 Никто не видит, как ты страдаешь 00:13:35 Ощущение, что происходит всё это не с тобой, как будто смотришь мультик 00:14:24 Было одно желание – прощаться с родственниками 00:15:53 Муж на плече выносил из поезда 00:18:08 Четыре месяца я не выходила из дома и перестала общаться с друзьями 00:19:38 Я не была мамой и женой, я была…обузой 00:23:01 Моя мама меня не поняла, а будущий муж поддержал 00:24:20 Родственники считают, что психиатры — это шарлатаны, и эмоциональных проблем не существует 00:25:52 Это была агония, в которой я обвиняла окружающих 00:30:16 Внешне я была здоровой, и родители считали, что я придумываю 00:31:24 Переломный момент в болезни, осознание и принятие 00:35:48 Человек в деперсонализации живет в хаосе 00:37:52 Наступит день, когда вы поблагодарите это состояние! 00:42:00 Надо действовать, чтобы прервать день сурка, в котором бесконечно страшно 00:45:00 Если пару раз не получилось, нужно пробовать ещё и ещё 00:48:35 Важно понять, паническая атака у тебя или реальный сердечный приступ 00:50:03 Нельзя говорить близкому человеку «Всё это только в твоей голове» 00:53:35 Если врачи выдают справку «Здоров», нужно им поверить 00:56:12 Меня спасают ритуалы 01:01:13 Очень важно найти «своего» специалиста 01:02:20 Решение проблемы – это встать и делать