Как опыт ВДА влияет на отношение к деньгам, работе и собственной ценности | ОТКРЫТЫЙ ЛЕКТОРИЙ

Почему одним людям легко назвать стоимость своей работы, попросить прибавку или потратить деньги на себя, а другим приходится буквально преодолевать себя? Работать больше остальных, соглашаться на дополнительные задачи, помогать бесплатно, бесконечно учиться — и всё равно чувствовать, что сделанного недостаточно. Почему собственные желания кажутся менее важными, чем чужие потребности, а отдых вызывает тревогу и чувство вины? В этой лекции психолог Наталья Скварко разбирает, как опыт взросления в дисфункциональной семье влияет на отношение к деньгам, работе и собственной ценности. Почему для взрослых детей алкоголиков (ВДА) профессиональные достижения могут становиться способом заслужить одобрение, деньги — источником тревоги, а привычка быть полезным — причиной хронической перегрузки и трудностей с финансовыми границами. В выпуске говорим о том: — как детский опыт влияет на отношение к деньгам и работе; — почему деньги могут вызывать тревогу, а не чувство безопасности; — почему на других тратить легче, чем на себя; — как привычка заслуживать одобрение связана с заработком; — почему страшно назвать цену своего труда; — откуда берутся гиперответственность и страх отказать; — почему отдых сопровождается чувством вины; — как бесконечное обучение мешает начать действовать; — почему мы обесцениваем собственные достижения; — как перестать измерять свою ценность продуктивностью. Открытый лекторий Бесплатные онлайн-лекции по психологии каждый четверг. Посмотреть расписание и зарегистрироваться: https://zhivaya.org/lectoriy *** Записаться к психологу сервиса «ЖИВАЯ ЛИНИЯ» 50 минут с психологом — 750 ₽: https://zhivaya.org/helpforyou *** Книга Юлии Леликовой «Лишённые детства. Книга для взрослых детей алкоголиков и тех, кто слишком рано стал взрослым». Оформить предзаказ: • Ozon: https://ozon.ru/t/BSaNdCx • Читай-город: https://vkvideo.ru/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.chitai-gorod.ru%2Fproduct%2Flisennye-detstva-kniga-dla-vzroslyh-detej-alkogolikov-i-teh-kto-sliskom-rano-stal-vzroslym-3177282&utf=1 *** Групповая терапия для ВДА и ВДД. Посмотреть группы и записаться: https://zhivaya.org/groupteraphy *** Тайм-коды: 00:01:20 — Роли в нестабильной семье 00:05:17 — Семейный опыт и взрослая жизнь 00:08:35 — Чему мог научиться ребёнок 00:11:15 — Практика: вопрос №1 00:13:14 — Деньги и безопасность 00:15:13 — Противоположные денежные реакции 00:17:52 — Для других можно, для себя жалко 00:20:55 — Подарки, долги и помощь близким 00:24:39 — Одобрение за полезность 00:27:31 — Назвать цену — страшнее работы 00:31:06 — Оплата труда и ценность человека 00:34:25 — Практика: вопрос №2 00:34:42 — Моё желание тоже важно 00:36:42 — «Если я не сделаю, всё развалится» 00:46:29 — Как закрепляется привычка 00:50:58 — Когда освобождается вечер 00:53:33 — «Ещё подготовлюсь, и тогда можно» 00:56:12 — Успех, который не засчитывается 00:59:05 — Какую роль играет работа? 01:02:53 — Практика: вопрос №3 *** А вам знакомо ощущение, что вы много работаете, стараетесь, берёте на себя ответственность, но всё равно недостаточно зарабатываете или не можете позволить себе отдых без чувства вины? Что из этого сложнее всего именно для вас — назвать достойную цену за свою работу, потратить деньги на себя или признать, что вы уже сделали достаточно? Расскажите в комментариях. #вда #вдд #взрослыедетиалкоголиков #деньги #психологияденег #самооценка #самоценность #синдромсамозванца #гиперответственность #выгорание #финансовыеграницы #дисфункциональнаясемья #живаялиния #психологияпросто #психологонлайн