Надо или хочу? Как наконец выбрать себя.

Надо или хочу? Как наконец выбрать себя. Эта медитация-практика поможет тебе перестать разрываться между «надо» и «хочу» и найти внутри пространство, где появляется выбор. Здесь не нужно ничего менять, подавлять или заставлять себя. Просто расслабься, слушай мой голос и следуй за практикой. 🎧 Лучше проходить медитацию в наушниках, в тихом месте, где тебя никто не будет отвлекать. А если слушать эту практику регулярно, постепенно будет формироваться то самое внутреннее равновесие, в котором «надо» и «хочу» больше не воюют, а ты можешь выбирать то, что действительно нужно тебе.