Что такое сон? Храп и бессонница — повод обратиться к врачу? "ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ" от 27.10.2026

🌙 Почему мы просыпаемся уставшими, даже если спали восемь часов? Можно ли отоспаться за выходные? И когда храп и бессонница — повод обратиться к врачу? Сон — не просто отдых, а важнейший процесс восстановления организма. Но что происходит, когда мы систематически жертвуем часами сна, просыпаемся разбитыми или не можем заснуть, несмотря на усталость? Об этом и многом другом журналист Элина Собенникова поговорила с Ириной Мадаевой — врачом-сомнологом, руководителем Иркутского сомнологического центра, руководителем лаборатории сомнологии и нейрофизиологии ФГБНУ НЦ ПЗСРЧ. RUTUBE - https://rutube.ru/channel/24744788/ САЙТ ТК АИСТ - https://aisttv.ru/ ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/aisttvru TELEGRAM - https://t.me/aisttvru ОК - https://ok.ru/aisttvru YOUTUBE - https://www.youtube.com/@%D0%90%D0%98%D0%A1%D0%A2_%D0%A2%D0%92 ДЗЕН - https://dzen.ru/id/68b69ee74bb1e802d3d44f04 MAX - https://max.ru/id3807000188_biz Связаться с ТК АИСТ можно по телефону: 8 (3952) 70-70-10 и почте: news@aisttv.ru Специальный бот для связи: @aisttvru_bot #аист #аистновости #новостииркутск #аистиркутск #новости