Страх публичных выступлений: 10 приёмов, чтобы выйти на сцену и получать удовольствие

Александра Горбачева-Пожарская (больше 15 лет учит ораторскому мастерству, харизме и подаче) разбирает 10 приёмов снижения волнения перед выступлением: - от телесных техник (знакомство со своим страхом вместо борьбы с ним, физическая встряска, энергетическая зарядка, свободное и квадратное дыхание) - до ментальных (личная аффирмация, поддерживающий жест, работа с мимикой и улыбкой, переписывание негативного сценария в позитивный, смена фокуса внимания в зале и смена значимости между собой и аудиторией). В конце — короткая самодиагностика из 5 вопросов, которая поможет подобрать не чужие, а именно свои рабочие техники. Академия Горбачевых — строим стратегию коммуникаций для карьеры, бизнеса и частной практики. 20+ лет опыта в обучении ораторскому мастерству, переговорам и построению личного влияния. 🎁 Бесплатный персональный трек «Стратегия коммуникаций» — разбор вашей стратегии продвижения на 1–1,5 года 👉 https://goracademy.ru/strategiya-kommunikatsii-2/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=communications&utm_content= strakhpublichnykhvystupleniy 🤝 Заказать бизнес-тренинг, бизнес-коучинг, командный коучинг или фасилитацию для вашей компании 👉 https://goracademy.ru/korporativnym-klientam/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=communications&utm_content= strakhpublichnykhvystupleniy Сайт: https://goracademy.ru 📖 Статья к этому видео: https://goracademy.ru/kommunikatsii/strah-publichnyh-vystupleniy/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=communications&utm_content=strakhpublichnykhvystupleniy 🔗 Мы в соцсетях: Telegram — https://t.me/gorbachev_projects YouTube — https://www.youtube.com/@gorbachevproject RuTube — https://rutube.ru/video/person/35940095/ VK — https://vk.com/kak.eto.ponyat Дзен — https://dzen.ru/gorbachevproject #коммуникации #ораторскоемастерство #публичныевыступления #переговоры #личныйбренд #академиягорбачевых