Подкаст

Отношения с едой — это не только вопрос питания и силы воли. За пищевыми привычками могут скрываться эмоциональные переживания, внутренние конфликты, тревога и попытки справиться с напряжением. Расстройства пищевого поведения затрагивают не только физическое здоровье, но и самооценку, восприятие собственного тела и качество жизни. В новом выпуске онлайн-журнала «Квант» разбираемся в теме вместе с Юлией Вяткиной — клиническим психологом, специалистом по РПП и телесно-ориентированным терапевтом. 🎙️ СТАТЬ ГОСТЕМ "Онлайн-журнала "Квант" — https://t.me/Nataliya_brusnika 🎬 ТГ-канал о закулисье подкастов и практиках исполнения желаний — https://t.me/pivovarova_podcasts ВАЖНО: Контент носит сугубо информационный характер и не является руководством к действию. Информация на канале представлена исключительно для общего ознакомления. Позиция приглашённого спикера может расходиться с мнением автора канала. Помните, что этот контент не служит альтернативой очной консультации со специалистом узкого профиля в решении ваших задач. Автор и администрация канала не ручаются за действенность описанных техник и не несут ответственности за ваш личный опыт их применения. Рекомендуемый возраст — 18+. ⏱️ Таймкоды: 00:00 — Знакомство 01:10 — Что такое РПП с точки зрения клинического психолога? 01:50 — Как проявляются расстройства пищевого поведения? 10:45 — Эмоциональный и физиологический голод: в чём разница? 21:00 — Какие продукты чаще выбирают при эмоциональном голоде? 25:55 — Почему РПП часто встречается у миллениалов? 33:35 — Навыки саморегуляции 38:10 — Передаётся ли РПП генетически? Слушайте выпуск, чтобы лучше понять механизмы пищевого поведения, научиться внимательнее относиться к своим потребностям и разобраться, когда отношения с едой требуют особого внимания. 🛎️ Еще больше полезной информации по теме в социальных сетях Юлии: https://youtube.com/@yliyaviatkina_psy?si=xhIGfBG-gTJF6BwU https://vk.ru/julia_psy_rpp https://rutube.ru/channel/11065750 https://t.me/lunnicapsychological #РПП #ПищевоеПоведение #Психология #МентальноеЗдоровье