Как замечать свои достижения: рефлексия через сильные стороны

Мы часто замечаем ошибки, но забываем о том, что у нас получилось. В этом видео разберём, как осмыслять свои достижения через сильные стороны: увидеть собственный вклад, понять, что помогло добиться результата, и найти, на что можно опереться в будущем. В конце - короткое упражнение из четырёх вопросов. Возьмите блокнот или откройте заметки и попробуйте выполнить его вместе со мной. Вопросы для рефлексии: 1. Чего именно я достиг? 2. Что я сделал, чтобы добиться этого? 3. Какие мои сильные стороны проявились? 4. Как я могу использовать их снова? #рефлексия #достижения #привычки #КоучинговыеПрактикиДляСебя #КоучЗаринаТеплова #КоучICF #ВашПерсональныйКоуч