Жить здорово! Выпуск от 12.05.2026

Знаете ли вы: ежегодно мозг производит мусора столько же, сколько весит сам. Глимфатическая система — так называют систему очистки головного мозга, которая работает, когда мы спим. Она удаляет токсины, накапливающиеся за день — как «подземная канализация» для нейронов. Пришел, увидел, победил: как итальянский повар создал салат, названный в честь Цезаря Кардини — не императора, а кулинара. Когда все болит, а диагноза нет — возможно, фибромиалгия. Симптомы, причины, подходы к лечению. Массаж — единственный вид физического удовольствия, которое не требует инструкции. Компрессионный массажер: что говорит врачебная экспертиза.