Золотой рецепт от выгорания - Максим Тищенко в программе Откровенно с Еленой Жигаловой

Максим Тищенко: ▪️ https://vk.com/soulsurgeon ▪️ https://t.me/weekatthelimit ▪️ https://t.me/maximus201081 Елена Жигалова: ▪️ Телеграм https://t.me/zhigalova_life ▪️ ВК личная https://vk.com/zhigalova.elena ▪️ ВК группа https://vk.com/zhigalova.life ▪️ YouTube Академии менторства: https://www.youtube.com/@UCAlvfrllOu7ox9qRG_DKHWw 00:00 Выгорание - ложь для жертв 00:58 Ты не устал, - ты сам выбрал страдать 01:49 Где ты сливаешь энергию? Найди и перекрой 02:44 Твой внутренний диалог тебя убивает 03:36 Просто заговори, и я диагностирую твою жизнь 04:36 Тебе выгодно быть жертвой, смирись с этим 05:47 Цена твоей жертвенности 06:49 Переключись на автора или продолжай ныть 07:42 Хочешь жалеть себя? Жалей осознанно! 09:10 Хватит жить прошлым. Отпусти, или умри 11:13 Экстренный рычаг против стресса 12:49 Что чувствуешь? Без вранья 13:31 Тело не врёт 14:15 Смени мысли - измени жизнь 15:51 Кайф страдать 16:44 К свободе через разрушение старых установок 18:20 Знать теорию - ничто. Начни делать 19:24 Чистишь зубы дважды в день? А мозг когда? 21:15 Уязвимость - это оружие 22:59 Я тоже ломаюсь, но это делает меня сильнее 24:38 Что делать, когда упустил крутой шанс 26:15 Святым не станешь 28:47 Реальные трансформации: как люди меняют всё 29:49 Развод или новая семья? Решение за один вечер 30:53 Упёрся в потолок? Он только в твоей башке 31:25 Бросил курить, скинул 40 кг. 32:43 Выгораешь? Сделай это прямо сейчас 33:22 Хочешь экстраординарных результатов? Действуй 34:24 Финал: теперь твой ход