Усталость, стресс и вредные привычки: можно ли разорвать этот круг?

Хронический стресс, бесконечная усталость, вредные привычки, которыми мы пытаемся «заедать» или «запивать» нервы… Всё это, по мнению врачей — главные убийцы нашего здоровья и виновники преждевременного старения. Но что, если заменить эти разрушающие ритуалы на полезные? И возможно ли естественное оздоровление без таблеток и сложных схем? Об этом рассказали управляющая группы компаний «ТАРИ» Наталья Африканова и главный врач отделения естественного оздоровления «ШанТари», врач акушер-гинеколог Дмитрий Ежов.