В этом видео разбираем два варианта левого бокового на скачке

В этом видео разбираем два варианта левого бокового на скачке: короткий силовой удар по кратчайшей траектории для жесткого входа в среднюю дистанцию и амплитудный обводящий удар «за себя» на длинном прыжке. На замедленном повторе я покажу правильную геометрию движений и объясню, как за счет вращения пятки защитить плечо от травм. Пробуйте, присылайте видео на разбор и присоединяйтесь к нашим грядущим интенсивным сборам в Дагомысе, где мы детально отработаем и эту технику в том числе. Школа бокса Фролова: Тренировочный лагерь в Сочи 13–27 июня 2026 г. 👉 https://school.boxfr.ru/sochi2026 Отличная тренировочная программа, спортивное братство и Черное море!