УМКА | Дневник тренера#12 | Подготовка к триатлону

Что произошло за 6 недель? Добавил в скорости, выносливости, мощности. Темповики даются легко (сред пульс 150). Велотренировка 200 км, тестирование питания. Месяц до старта. Будем работать над скоростью, объемы набрали. Дима в отличном настроении! Прекрасный настрой - важно! Мы в ВК https://vk.com/umka_sportteam