Лень. Апатия. Хандра. Депрессия. Как вернуть себе ресурсное состояние и способность действовать

🌐На нашем сайте https://antoschenko.ru/ вы найдёте больше информации про авторские программы по лидерству и сервису. 📲 БЕСПЛАТНАЯ консультация WhatsApp: https://wa.me/79219612239 Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://www.youtube.com/channel/UCo0bG8FM1MYtwCgAJmrJSGQ Я - Виталий Антощенко, федеральный спикер, эксперт в сфере сервиса, лидерства, позитивного менеджмента и управления конфликтами. Лучший тренер России в сфере построения корпоративной культуры и внедрения культуры сервиса. Лень, апатия, хандра, депрессия являются естественными состояниями нашего организма. В том, что мы себя так ощущаем нет никакой трагедии и места для чувства стыда. Однако, если это состояние начинает доминировать и длиться более месяца, то это уже большая проблема которой нужно заниматься, так как она начинает угрожать нашей полноценной жизни. При этом, чем позже мы начинаем лечить это состояние, тем дольше и с большими усилиями нам придется это делать. Здоровому человеку необходима определенная тревожность для формирования мотивации к действию. Однако, если эти состояния становится постоянными и неконтролируемыми, они несут в себе опасность, так как имеют свойство накапливаться. Они запускают в организме определенные химические процессы с участием гормонов. При попадании этих веществ в кровь мы чувствуем снижение настроения и упадок сил. При увеличении концентрации этих веществ в организме наступают сложные состояния, такие как апатия и депрессия. Что же может вырвать нас из состояния хандры и как вернуть себя в ресурсное состояние!? Тайм коды: 00:00 Начало 00:45 Причины апатии, лени, плохого настроения, депрессии 01:25 Неконтролируемая ситуация 02:36 Примеры среды обострения ситуации 03:55 Про серотонин 04:34 Эндогенные опиаты в организме 05:20 Инструменты, чтоб вернуть себя в ресурсное состояние 09:23 Лимит на грусть, тоску и лень ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ 📺 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как научиться самостоятельно принимать решения https://youtube.com/shorts/kXd82GVR4I4 Хороший руководитель. критерии оценки https://youtu.be/83v8f4IyvjI Скидка. Почему клиенты просят скидку https://youtube.com/shorts/qbK3xnV3ceQ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ Информация будет полезна: МЕНЕДЖЕРАМ И РУКОВОДИТЕЛЯМ для контроля над ситуацией, эмоциями сотрудников и клиентов. ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯМ И ЛИДЕРАМ КОМАНД для объективной оценки положения компании и состояния команды. ПЕДАГОГАМ И РОДИТЕЛЯМ для установления гармонии и порядка в коллективе и семье. УСЛУГИ: 💥 Обучающие мероприятия 💥 Консультирование руководителей 💥 Проведение стратегических сессий 💥 Бизнес консалтинг 💥 Корпоративное обучение 💥 Дистанционные курсы/вебинары Направления обучающих программ: СЕРВИС. Строим в компании культуру сервиса, которая сама себя продает. Цель - привлекать Клиентов, не снижая цен. УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТАМИ. Изменяем восприятие конфликта с негативного на позитивное. Предотвращаем конфликты внутри компании и с Клиентами. ПОЗИТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ. Создаем успешную команду и вдохновляем коллег на подвиги. Цель - сотрудники гордятся своей работой независимо от вознаграждения ЛИДЕРСТВО. Учимся быть лидером, которого уважают. Формируем команду вокруг идеи. Развиваем личный потенциал руководителя и лидера на 100% Напишите или позвоните - обсудим любые вопросы по сотрудничеству! 📩 @Email: vo@antoschenko.ru Ссылка на ВК: https://vk.com/ukhtyservis 📚Книги: https://antoschenko.ru/%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8/ 💻Обучающие программы: https://antoschenko.ru/%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/ #ВиталийАнтощенко #Ухтысервис #Управлениеконфликтами #Лень #Апатия #Хандра #Депрессия #ресурсноесостояние